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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友发问：

冯名雨老诚，我通常莫得干重膂力的活，身段也不是相配瘦的那种。可是手背和小腿的青筋，相配多。这些青筋对身段有啥影响吗？

你可能会看到一些瘦子，算作上清楚吓东谈主的青筋，因为他们脂肪少，其实否则。

这些清楚来的不是筋，而是身段里废料堆积太多的启事。

咱们都知谈，东谈主体血管分静脉和动脉，动脉把腹黑的血运到全身，静脉把血收回腹黑。

如果静脉血液回流受阻，压力增大，青筋就会在体表隆起、曲张、变色。

若体内有淤血、痰湿、热毒、积滞等废料无法排出。这时，脸、肚子、脚，尤其是手掌和手背的青筋就相配赫然。

是以，青筋即是身段的废料堆积。废料越多，青筋越赫然。一般好几天不拉屎的东谈主，青筋就相配超过。

其实，字据青筋的散播，咱们还不错看出不同的情况：

（戳上图，可进店）

1.手背青筋

手背青筋可能意味着腰背肿痛，容易激勉腰肌劳损，让东谈主感到疲钝无力。常见症状包括腰背酸痛，以致可能有肌肉僵硬、硬块。

缓解措施有两个：

第一：在手背青筋位置点刺放血，青筋位置消毒后，用一次性血糖针赶快刺进皮肤，挤出极少血液。

第二：在腰背部位按揉，望望有莫得萧条赫然的点。如果有，针对患处艾灸30-40分钟以上。

放血后，青筋的淤堵改善，腰背萧条也会趁势好转；同理，如果先从腰背开端，腰背萧条很多了，手背的青筋也有好转的可能。

仅仅从腰背开端，手背青筋好的会慢一些。不错搭配青筋部位的合手揉，手背和脚背青筋都灵验。

操作：

不错把手背和手掌误差都合手一遍，也即是正反面间隙都作念一遍。

背部主阳，里面主阴，一脏一腑，一表一里。脚上亦然相通，能理安谧血气，能通安谧条理。

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2.头部青筋

头部的青筋，主要连合在太阳穴两侧和鼻梁近邻。

1.太阳穴的青筋饱读起来，可能即是头有点晕或疼；

如果这根筋扭在一齐，很可能是脑动脉硬化；如果酿成紫色以致玄色，那就要阻难可能会中风。

腐烂中风，不错多艾灸脑后的：风池穴。

古东谈主有句话是这样说的：「巅顶之上，唯风可到」。

是以像脑溢血，脑梗这类病，也即是叫中风的病，这阐明咱们的头，这个在高处的部位，唯有风不错到这里，是以，头痛病又被叫作念头风。

风池处在头和颈项的接壤所在，是刚好要投入头部的位置。它的作用好比是一谈围绕着头的护城河，把这座“城”保护起来，不让外敌（风邪）闯入，是以古东谈主关于穴位的名字不是瞎取的。

脑后的艾灸，要么有东谈主不错襄理，比如手持艾条平直作念。莫得东谈主襄理的话，不错把眼部艾灸器反着戴在脑后，也凑合不错够得着风池穴，仅仅这样作念不太好意思不雅，算是莫得主意的主意。

「风池穴」：正坐，后面骨下两条大筋外缘陷窝中，与耳垂王人平处即是。

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2.鼻子上有青筋，可能即是肠胃不好。

容易胃疼、肚子涨、消化不良、排便可贵；如果变紫了，那问题可就严重多了。

这种情况，小孩子不错多揉腹；成年东谈主不错把底部镂空的艾灸罐装上艾柱后，绑在中脘穴上头，艾灸穴位30分钟以上。

中脘穴是胃的募穴，不错匡助胃网罗气血。气血即是养分，胃获得的养分有余多，胃消化食品的智商就强，肠胃会更健康。

「中脘穴」：肚脐上4寸。

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3.小腿青筋

小腿青筋，最常见的即是：静脉曲张。

是下肢的静脉血液莫得回流到腹黑导致的，此时只消增强血液回流的力量，就不错解决。

常用的解决措施有两个：

第一：刮痧。把蓝色艾草精油涂抹在曲张部位，用纯铜刮痧板「从下往上」刮痧，促进血液回流。

第二：艾灸。曲张部位不错艾灸，远端穴位不错试试：关元穴。

关元穴是小肠的募穴，而小肠和心是内外干系，五行都属火。

从中医来看，「心主动脉，小肠主静脉」，小肠火不及，会导致静脉转头受到淤堵。而关元穴，增强了小肠的火力，当然不错促进下肢血液回流。

「关元穴」：肚脐下3寸。

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